Categoria: Nutrição

É hora de celebrar! No Dia do Nutri, vamos colocar a mão na massa e preparar receitas deliciosas e saudáveis. Vamos mostrar que nutrição é sinônimo de festa e sabor! 🎉👩‍🍳

Desintoxique seu corpo com dieta detox – A dieta detox é uma ótima opção para limpar o organismo de toxinas e impurezas. Com a eliminação dessas substâncias, o corpo funciona melhor, a pele fica mais saudável, o cabelo mais brilhante e a energia aumenta. É importante lembrar que a dieta detox deve ser acompanhada por…

A dieta do ovo é uma opção saudável e nutritiva que pode trazer vários benefícios para a saúde. Rica em proteínas e vitaminas, essa dieta tem sido associada a uma série de melhorias no bem-estar geral, incluindo a perda de peso, a redução do colesterol e a melhoria da saúde do coração. Neste artigo, exploramos…

A dieta low carb consiste em reduzir o consumo de carboidratos em nossa alimentação. Isso significa dar preferência a alimentos ricos em proteínas e gorduras saudáveis, como carnes, ovos, peixes, legumes e verduras. Essa dieta pode trazer benefícios para a saúde, como a perda de peso e a melhoria dos níveis de glicose e colesterol…

Levedura Nutricional: o superalimento que vai te conquistar! Descubra os benefícios e sabores incríveis dessa maravilha da natureza.

Um nutricionista esportivo é um profissional especializado em planejar e prescrever dietas adequadas às necessidades nutricionais de atletas e praticantes de atividades físicas. Esse profissional deve considerar fatores como o tipo de exercício realizado, a intensidade e a duração do treino, além de outros aspectos individuais de cada atleta, como idade, sexo e composição corporal.…

Introdução A tabela nutricional é um instrumento fundamental para auxiliar na escolha de alimentos saudáveis e balanceados, além de ser obrigatória nos rótulos de produtos industrializados. Neste artigo, abordaremos a importância da tabela nutricional, a compreensão dos seus componentes e como interpretá-los corretamente, utilizando um tom de voz técnico e um estilo de escrita técnico.…

Quanto ganha um nutricionista Você já se perguntou como um nutricionista pode ajudá-lo a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada? Este profissional é especializado em nutrição e pode fornecer orientações personalizadas para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde. Neste artigo, vamos explorar os benefícios de consultar um nutricionista e como ele pode ajudá-lo…